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ありさ
妊娠・出産

産後ダイエットってどのくらいから初めていいんでしょうか?🤔🤔

産後ダイエットってどのくらいから初めていいんでしょうか？？🤔🤔

コメント

いーいー

1ヶ月後くらいですね。

わたここ♡

うーん、3ヶ月以降くらいで
よし始めよう！って思ったときですかね😳

産んですぐは身体ボロボロですし無理しない方が良いと思います💦
ましてや1ヶ月からとか、わたしは到底無理です。

はじめてのママリ🔰

運動ですか？
運動ならもともとガッツリやってる方でも、3ヶ月はゆっくりした方がいいと言いますよ。トレーナーが言ってました。

はじめてのママリ🔰

人によるかなと思いますよ！
回復がはやい人は１ヶ月くらいからダイエットしていいと思います
わたしは上の子産んで１ヶ月たってすぐダイエットしました
自分の体調と相談してって感じですね

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