妊娠・出産
産後ダイエットってどのくらいから初めていいんでしょうか?🤔🤔
産後ダイエットってどのくらいから初めていいんでしょうか？？🤔🤔
- ありさ(1歳6ヶ月, 2歳5ヶ月, 5歳4ヶ月)
いーいー
1ヶ月後くらいですね。
ココまる♡
うーん、3ヶ月以降くらいで
よし始めよう！って思ったときですかね😳
産んですぐは身体ボロボロですし無理しない方が良いと思います💦
ましてや1ヶ月からとか、わたしは到底無理です。
はじめてのママリ🔰
運動ですか？
運動ならもともとガッツリやってる方でも、3ヶ月はゆっくりした方がいいと言いますよ。トレーナーが言ってました。
はじめてのママリ🔰
人によるかなと思いますよ！
回復がはやい人は１ヶ月くらいからダイエットしていいと思います
わたしは上の子産んで１ヶ月たってすぐダイエットしました
自分の体調と相談してって感じですね
コメント