サプリ・健康
慢性的な便秘に悩んでおり、コーラックを使用していますが、自然な便意を促す便秘薬を探しています。おすすめはありますか？
おすすめの便秘薬ありますか？？
慢性的な便秘で悩んでいます💦（私が）
なかなか自然な便意が来ないのにお腹は苦しくて…
今は3.4日に一度コーラックⅡを飲んで、なんとか出しているので、完全に癖になってしまっています。
ちょうどコーラックがなくなったので、癖にならない自然な便意を感じられる便秘薬はないかなー？と探しています。
もちろん薬に頼らないのが1番なのですが😭
おすすめありますかー？
- ♡mama♡(妊娠15週目, 3歳6ヶ月, 5歳6ヶ月)
まき
病院で酸化マグネシウムを処方してもらっています。
ずっと飲んでいても大丈夫だと言われましたよ！
自分で調節できるし、お腹も痛くならないのでおすすめです。
akeyuchi
私も元々ひどい便秘でした💦
昔はお酒を飲んだら次の日は下痢していたので、それで出していた感じです(笑)
妊娠中もすごい便秘で、病院で酸化マグネシウムを処方してもらって、それが自分には合っていたので、今でもたまに3日ぐらいでなかったら飲んでます。
もうされているかもしれないのですが、やはり水分をたくさんとる、ヨーグルトを食べるのがいいと思います。あと朝起きて立ち上がる前に腸をモミモミしてあげると朝もよおすことが多いです。
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