サプリ・健康
産後ダイエットについて、皆さんの経験や方法を教えてください。骨盤矯正を行う予定です。
★産後ダイエット★
皆さんどんなダイエットしましたか？？
骨盤矯正はするつもりです！！
些細なことでいいので教えてください🙏
- はじめてママリ(生後7ヶ月, 2歳10ヶ月)
コメント
みさ
YouTubeでひなちゃんねるの筋トレやってます！
後母乳で痩せるとも聞いて完母で頑張ってます！
はじめてのママリ🌸
産後忙しくて
あまりご飯食べる時間取れず
朝、昼をシリアルとかにして
夜は旦那の仕事の時間とかを考慮して16時くらいには食べるようにしていたら
1ヶ月で10キロ痩せていました😌
なので、食べる量を軽くしたり、夜ご飯を食べる時間を早くしたりが効くのかなと思います。
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はじめてママリ
里帰りしてなかったですか？？
- 4月29日
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はじめてのママリ🌸
里帰りしてないです😌
- 4月29日
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はじめてママリ
そうなんですね💦💦
早速食べる量を減らしてみました!!- 4月29日
はじめてママリ
完母は痩せるって聞きますよね💦
混合でほぼミルクよりなのでなかなか😢