コメント
ままり
マカ亜鉛、コエンザイムQ10のサプリ飲ませてました🤔
はじめてのママリ🔰
ボクサーパンツから⇨通気性の良いトランクスに替えました！
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はじめてのママリ🔰
ありがとございます😭
実践してみます！- 4月6日
、
タバコを吸わない
お酒を飲まない
ストレスを溜めない です！
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭
実践してみます！- 4月6日
(´-`)oＯ
葉酸サプリを飲む、亜鉛マカのサプリを飲むぐらいです( ´•_•。)💧
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭
実践してみます！- 4月6日
あみ🌸
マカのサプリメント飲んだり、極力自転車に乗らないようにしたり下着をトランクに変えたりでしたが、あまり数値は変わりませんでした😅
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
実践してみます！😭- 4月6日
咲耶
亜鉛＋マカ、葉酸サプリを飲む。豆乳が大好きだったので、豆乳の量を減らす。おやつ代わりにナッツを食べる。
そんな感じのことをしてた気がします😅笑
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭
実践してみます！- 4月6日
みき
マカのサプリメント飲んでました。トマトジュースが良いと聞いたのでトマトジュースを飲んだり、人工授精の前の日はニンニク料理を食べてました！後、旦那の仕事が多忙で疲れと睡眠時間が少ない時、精液の数値が悪かったので、疲労とストレスをなるべく溜めないようにするのが大事かなと思いました(^_^;)中々難しいですが😅
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
やってみます😭- 4月6日
退会ユーザー
適度な運動、通気性のいいパンツ、マカ亜鉛ですかね💭
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭
- 4月6日
くんくん🐶
トランクス
毎日トマトジュース
亜鉛・マカのサプリ(DHC)
お酒控える
カフェイン摂りすぎない
とかですかね！実際運動率良くなりました😊✨
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊
- 4月6日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊
実践してみます！