コメント
あかぴー
腰痛は骨盤ベルトですね〜☆
しっかり固定されてるとだいぶ緩和されます( ^ω^ )
am
こんばんは！
私も早めの周期から腹痛腰痛ありました…夜寝つけない、朝は腹痛で起きてしまうくらいの痛みがあります。凄く不安です。
腰痛も腹痛も温める事が大切だと思います！前駆陣痛だとしたら、温めても痛いと思いますが、冷えてるよりは全然良いと思います。最近は少し寒くなってきたので、お身体冷やさないように、水分をしっかりとりながら湯船にゆっくり浸かったり、ホッカイロを貼ったりと対策してみて下さいね⊂( ˆoˆ )⊃
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あちゅmama
おはようございます
ありがとうございます
わたしも同じです(￣- ￣ )
夜中起きちゃってなかなか寝付けないです…
(￣▽￣;)- 10月31日
退会ユーザー
腰痛対策は、とにかく下半身を冷やさない・骨盤ベルトや妊婦帯を着ける
お腹の張りや痛み対策は、家事は勿論の事、出掛けても無理し過ぎない・張ったり痛くなったら直ぐに座るもしくは横になる・ストレスを溜めない様に心掛ける
私が実行してるのはそれ位です
あ、あと、初乳が出るとか仰ってますけど、現時点で出てるのは初乳ではなく分泌液ですよ。
初乳とは産後最初に出るお乳の事を言います。
今出ている物は、母乳を作る為の準備段階の液ですので、初乳とは異なります
あちゅmama
ありがとうございます┏○ﾍﾟｺ
わかりました(>_<)