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「マタニティヨガ」に関する質問
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産院から、安定期に入ったらマタニティヨガ(他にもマタニティエクササイズなど)を勧められました。毎日やらなくても大丈夫でしょうか? 何もしなかった、という方はいますか??
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前回の検診から3週間で3キロ増えてしまい、 妊娠糖尿病に引っかかってしまいました… マタニティヨガや妊娠中でもできる有酸素運動をしてるのですが、効果なしでした😭 妊娠糖尿病に引っかかった方はどのような食事制限をさ…
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保育園の日に急に仕事がお休みの日ができました✨✨ 旦那は仕事なので産後初ほぼ1日フリータイムです! 皆様なら何をしますか??⭐️ 予定立てたいので参考にさせてください! 現在2人目妊娠中なので、気になってるのはマ…
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