雑談・つぶやき
きっと私のながーく続くめまいは、自律神経の乱れだ!と思ったので、最近…
きっと私のながーく続くめまいは、自律神経の乱れだ！
と思ったので、最近自律神経を整える方法を調べてるけど
だいたいまず書かれていることが
①早起きをする
②朝起きて太陽の光を浴びる
…うーん🤔
早起きはしてる。朝5時～5時半に起きて自由時間を満喫してる。
けどさ、太陽なんて全く出てない🤔
外まっくらだよね？？これいけない習慣？
でもだからって日の出に合わせて7時とかに起きたら寝坊でやばい。
今の時季、朝起きて外明るかったらめちゃくちゃ焦る。
- まめ
コメント
退会ユーザー
私もめまいとか頭痛とかあって、なんなら自律神経失調症もあります。
改善というか、楽になったのはママリで教えてもらったあずきの力で体を暖める方法です！
あさ、私も外が明るいとめちゃくちゃ焦ります😂
まめ
大変ですね😱
歳のせいか、軽くめまいがあるだけで歯医者とか美容院が行けなくて困ってるので、
色々症状ある方は本当に大変なんだろうと思います😭💦
あずきの力！調べてみました！
色んな種類があるようですが、どこの部位を温めてますか？？
やっぱり主婦は、冬は外が暗い時間に起きないと間に合いませんよね😵
退会ユーザー
肩と目を温めてます！
首を温めてると、とても気持ちいいです😊
まめ
なるほど！ありがとうございます！
早速買います！
とてもいい情報ありがとうございます😭❤️
お互い少しでも体調いい日が増えますように🙏