ココロ・悩み
妊娠27週です。妊娠当初から自分が気分の浮き沈みが激しい事が多々あり…
妊娠27週です。
妊娠当初から自分が気分の浮き沈みが激しい事が多々ありました。
今までは体にでるほどのストレスではなかったと思います。
ここ2、3日ストレスで動悸がしたり、胸が苦しいと言うか、体のどこかに力が入っている感じで、深呼吸したくてもうまくできません。
その力が入っているせいか、眠たくもあるけど寝れないという状況が続いています。
ストレスの原因は分かっています。
でもどうする事もできません。
仕事は何も変わらずできます。
家にいる事が嫌でどこかに逃げたくなります。
お腹の中の赤ちゃんにすごく良くないですよね。
どうしたらいいか誰か教えてほしいです。
- な。(2歳8ヶ月, 7歳)
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