コメント
jasmine
今は30未満ですが1人目のときは30超えてました。でも体重増やしすぎないでねくらいで特に何も言われずでした。2回とも＋5キロで抑えてます。
おみ
同じ状況で今妊娠中です！
血糖値や高血圧などの問題は現状ないので病院で特に体重の事は言われていませんが、増やしすぎないようにする事を気をつけています😓
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね！特に体重のことは言われないんですね💦増やし過ぎないようにするために気をつけてることって何かありますか？
- 11月26日
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おみ
朝は軽め、お昼は割としっかりめ、夜は炭水化物を食べないなどしてます！時々お菓子食べる事もありますし、ストレスにならない程度…ですが笑
あとは体重よりも血糖値の方を気になるので、食前にサラダとか難消化性デキストリン飲んだりしてます！- 11月26日
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はじめてのママリ🔰
なるほど！昼しっかり食べるっていうふうにしてらっしゃるんですね✨
血糖値や血圧も確かに気になりますね…野菜とるようにしないとですよね😅- 11月26日
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おみ
病院から指摘がない限りは、無理しない程度で大丈夫だと思いますよ！
つわりで大変な時期だとは思いますが、お互い頑張りましょう✨- 11月26日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます🙇♀️
程々に頑張りたいと思います✨お互いに元気に赤ちゃん産まれますように💓- 11月27日
はじめてのママリ🔰
そうだったんですね！教えていただいてありがとうございます🙇♀️
お子さん２人とも＋5キロで抑えられたんですか？すごいですね😳私は２人とも＋8キロくらいにはなってしまって…
何か、体重を増やさないためになさったことってありますか…？？
jasmine
お昼だけ好きなものを食べて朝と夜は少し食べるか食べないかにしてました。
はじめてのママリ🔰
食事制限大事ですよね…その方法いいですね✨ありがとうございます😃