ちぇる
ツナ缶、大豆缶、トマト缶、コーン、レタスもあります🥺
ママリ
大根と胸肉で甘じょっぱく煮たらどうでしょうか？
ツナとコーンと白菜で旨煮作っても美味しそうですね😊
トンカツ
トマト缶と胸肉とじゃがいもでトマト煮はどうでしょうか？😊
ぱんだ🐼
むね肉は塩鶏(サラダチキンみたいなもの)
野菜たちで味噌汁
ピーマンと人参のナムル
卵焼きとかですかね？🥺
だいぶヘルシーな感じになりますが😂
ママリン
白菜、にんじん、じゃがいも、胸肉でホワイトシチュー
ピーマンとツナで無限ピーマン
レタスにゆで卵トッピングしてサラダ
シチューはメインじゃない！！って感じのご家庭なら無理ですかね😅💦
ちぇる
皆さん、ありがとうございました！！参考にしたのがこちら🥺✨✨✨✨
胸肉とじゃがいものトマト煮
ピーマンと人参のツナナムル
レタスとハムのチーズサラダ
白菜 大根 豆腐のお味噌汁
助かりました😭💓💓
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