コメント
なっちゃん
午前中はなるべく固形物を食べないようにしてます。食べてもホットミルクやバナナとかです。続けていたらあまり食べないでも満腹感を得られるようになりました。胃腸の消化の負担からくる疲れもあるみたいなのでなるべく少食を心がけてます。
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にこママ☺︎
回答ありがとうございました✨