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やや
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産後ダイエットいつからしましたか?

産後ダイエットいつからしましたか？？

コメント

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産後１ヶ月から和食中心の食生活にして、5分ほどストレッチしてます！
現在－13kgです😊
4ヶ月頃からウォーキングや筋トレなど始めるつもりです！

  • やや

    やや

    ありがとうございます🥰
    わたしもぼちぼちストレッチから始めたいと思います！

    • 10月18日
はじめてのママリ🔰

半年頃からです😊
半年かけて妊娠前−1キロになりました！

  • やや

    やや

    素晴らしいです😊わたしも頑張ります！ありがとうございます😊

    • 10月18日

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