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りーまま
サプリ・健康

大人ニキビが悪化している31歳の女性です。ストレスや食生活が原因と思い、対策やおすすめのケア用品を教えてください。

口もとのできもの。大人ニキビ。
今までこんなにできることなかったのにっていうほど肌荒れが悪化してます。

きっと夏休みのストレスと暴飲暴食のせいですよね。
すっぴんで過ごすことも多いのに、こんなに荒れるとは…

食生活も少し改めるとして…
何か対策ありますか？？
ちなみに31歳です。
おすすめのケア用品なども教えてください😭

コメント

mari

ケア用品ではないですが、やっぱり食べるものの影響が大きいと思います🥲
糖質や質の悪い油分（お菓子や菓子パンにも含まれます）をとりすぎると口元にニキビできます💦

私もまさにそれに悩まされてました😭
ダイエット目的で完食やめたら肌荒れは消えました！
あとは食品からビタミンCを充分にとるのって難しいので、サプリもおすすめです😉

  • りーまま

    りーまま

    あぁー、絶対チョコのせいですね(笑)
    夏休み前までは私もダイエットで完食やめて食べるものも気をつけてたのですが、夏休みのストレスにやられました😂

    食生活改善しつつ、サプリも検討してみます！！

    • 8月18日

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