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ココロ・悩み

夜の寝つきが悪くて困ってます。寝る部屋におもちゃも一切置いてないし…

夜の寝つきが悪くて困ってます。
寝る部屋におもちゃも一切置いてないし
日中公園に行ったり家でも走り回ったりして遊んでいて
保育所にも行っているので疲れているはずなんですけど
真っ暗にしていても全然寝付きません。
対処法などありますか?。

コメント

おもち

寝かしつけにどのくらいかかりますか?そして何時くらいに寝ますか?

  • S

    S

    もう遅くて2時間ほど起きています。
    早くて1時間です!
    寝に行く時間は、大体9時半以降を目安に寝室に行くのですが遅くて12時までには、寝かしつけに行ってます!

    • 8月10日
はじめてのママリ🔰

布団に入る時間を少し遅くしてみるとかはどうですか?
私は、寝かしつけの時間が長くなるとこっちも疲れてイライラしちゃうし、それなら眠くなるくらいの時間を見つけて、布団に入る方がスムーズに寝てくれるようになりましたよ😥✨

  • S

    S

    目がとろんとしていても1人で喋ったりしてなかなか難しいんですよね。

    • 8月10日
◡̈

構うと興奮するので寝たふりしてました😂

最近は手を繋げば安心するのか時間かからず寝るようになりました😌

  • S

    S

    手を繋いでみます!笑

    • 8月10日
2児ママ

保育園で昼寝が長いから寝れないんじゃないでしょうか?
お昼寝短くしてもらえるように相談してみてはどうですか???

  • S

    S

    保育園のお昼寝の時間を見てみると1時間とかしか寝ていないんですよ💦
    園じたいは12時30分から3時みたいなんですけど。

    • 8月10日

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