コメント
ず
私も1週間出ないとかザラなんですが
納豆＋キムチご飯
さつまいも
バナナ＋キウイ＋牛乳スムージー
アルコール0%の甘酒
水分多めにとる(ルイボスティー飲んでます)
で、2日で体重1kg減りました💩💩💩笑
hana🌻
私も妊娠中便秘ひどくて…けど、薬は合わなくて体調悪くなってました🥲
私は毎日ヤクルトを欠かさず飲んでました！身体に合う合わないあるとは思いますが、ヤクルト飲むと快便でした！
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i
ヤクルトは考えてませんでした😱
飲んでみます！ありがとうございます！- 8月6日
ママリ
わたしも便秘酷くなり、痔が悪化したりして大変です😭酸化マグネシウム飲むくらいですかね、、、😭
薬もらった方がいいと思いますよ！それか、すぐ欲しいなら市販のマグネシウムでもいいと思います。
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i
薬飲んでも出なくて、、😭
痔がつらいです、、- 8月6日
はじめてママリ
私も妊娠中は便秘で辛かったです💦
オートミールとヨーグルトを混ぜて食べると次の日には出ましたよ！
出産後も食べていますが、オートミールのおかげで便秘しらずです
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i
オートミールがいいんですね✨
試してみます！ありがとうございます🙇🏻♀️- 8月6日
退会ユーザー
便秘まじ辛いですよね😭
2日前に酸化マグネシウムもらって飲んでますけど、それでもコロコロうんちしかでないです…
(汚い発言失礼しました)
＊セブンにある飲むヨーグルト
＊ヤクルト
＊ブルガリアヨーグルトにバナナ入れる
＊納豆
＊起きてから冷たい牛乳1杯
これを続けて頑張ってます😭💗
私的にセブンのヨーグルト飲むとうんち出たりするので、気に入ってます♪
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i
つらすぎます😭
何してもダメで切れ痔です😭
参考にさせていただきます！！- 8月6日
i
便秘で体重増えますよね😰
水分をしっかり取るのは大切ですね✨
色々試してみます！ありがとうございます！