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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠33週で+12kg増加。増加が気になる。食事内容や運動について相談。

妊娠33週入りました。もう+12kg増えてしまって体重増加が止まりません😫
妊娠中期は1〜2kg位しか増えなくて(間食もしていたのに)
ここ2週間で間食もそんなに無いのに一気に増えました😭
赤ちゃんは2000gで標準くらいと言われたのでおかしいですよね😅

皆さん3食どのようなもの食べてますか?
運動も何かされてますか?💦

コメント

マリ

利尿作用のある食べ物で思いつくものはスイカで、たまに食べています😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!夏ですし🍉は良いですよね🤔

    • 7月30日
  • マリ

    マリ


    スイカ美味しいですよね☺️
    ちなみに私は最近蛋白尿がプラマイになり少し食事を気をつけていて、なるべく間食と塩分は取らないようにしています😢それで体重増加に関係があるかはわかりませんが、間食したくなったらスイカとかりんごとか食べてます☺️

    • 7月30日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やっぱりフルーツが良いんですね✨むくのとかもちょっと面倒になってましたが、そうも言ってられなくなったので😅さっそく買います!

    • 7月30日
ぱんぱーちぇ

むくみに効果があるのはプルーンやバナナです✨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!試してみます😊

    • 8月2日