子ども達に怒りすぎて自己嫌悪に陥っています。仕事の疲れは言い訳にならない。旦那が単身赴任で1人で不安。明日は優しくなりたい。

それだけ毎日お子さんと真剣に向き合ってるんですよね。真面目な方はついご自身を責めてしまいがちですので、ぜひ今日も子供達ご飯食べたしお風呂も入った！ここまでできた私凄い❤️
と褒めてあげてください☺️✨
私も毎日ブチ切れてますが（笑）自分を褒めるように努力しています🤣
お子さん3人いて賑やかすぎてきっと大変ですよね。適度にポンコツになって休んでくださいね！笑

• 7月29日

ちょっといいお菓子を忍ばせたり、イヤホンで音楽きいたり、自分がご機嫌になれることを少しずつ挟んで、自分のご機嫌をめちゃくちゃとりながら、
「今日は心の余裕が減らないように過ごそう～」
くらいに思ってるのがちょうどいいかもしれません笑
子供の言うことやることに焦点あてず、自分の心の余裕を保つことに全集中。笑
優しくなろうってめちゃむずかしいんですもん～(´ﾉω；`)

• 7月30日