ココロ・悩み

雨だと外に出る気にならないだけでなく、なんだかマタニティブルーの様…

雨だと外に出る気にならないだけでなく、なんだかマタニティブルーの様で、鬱っぽくなります。
今日は突然涙が溢れてきて、死にたいとさえ思ってしまいました。
結局1日どんより気分もすぐれず、娘ともちゃんと遊んであげれず、旦那は普段から喋らないので、特に話すこともないし、明日も今日みたいな日になるのかと思うだけで気分が落ちます。
こんな時どうやって気持ち切り替えますか？
どうやって過ごしてますか？
同じ方居ませんか？

• 旦那
• マタニティブルー