コメント
🌼
私も9wで1-2kgくらい太ってました…
最終22kg太りました😅😅
食べつわりですか？
メタモン
初期に蓄えるタイプだったのか6kg増えましたが、最終10kg増でした！
-
女の子ママ
10㌔くまでなら全然許容範囲内なんですよね？💞
今はつわりがひどくて家事もあまりできずに動くことがほとんどないからですかね…
もうすこしつわりがましになったら散歩とかしたいのですが🥲- 6月12日
-
メタモン
10〜12kgって言われましたが、最近こんな記事が出ていました。
https://www.google.co.jp/amp/s/www.yomiuri.co.jp/medical/20210303-OYT1T50234/amp/
つわりがひどいと動けない上に食べれるものを探さなきゃいけなくて体重管理難しいですよね🥲
1か月1kgペースや1週間200gなどはあくまで理想で、これから胃が圧迫されて食欲が減る時期や、活発に動ける時期も来ますから、長い目で見てどこかで調整すればいいと思います！
あまりストレス溜め込まないでお過ごしください❤️- 6月12日
-
メタモン
すみません、URL反映されませんでしたね🙏
読売新聞オンラインにある「2021年3月、厚生労働省よって妊婦の適切な体重増加について3kg目安を引き上げる方針を固めた」という記事です😌- 6月12日
-
女の子ママ
ご丁寧にありがとうございました💞
検索してみますね！☺️- 6月12日
Sheeta
私も9wの時は5㎏くらい増えてました😅
今は2-3㎏増やすだけでできるだけ増やさないようにしてます。
-
女の子ママ
なにか食べたくなった時は
なにをたべてますか？😭😭- 6月12日
-
Sheeta
初期の時は食べたいものを食べてましたよ。
- 6月12日
もな💅🏻
増えすぎですけど、食べ悪阻の人とかは仕方ないかと。先生に注意されたら気をつけたらいいですよ👋
-
女の子ママ
気をつけます🥲先生にも相談してみます😨- 6月12日
女の子ママ
食べづわりプラス便秘です🥲
食べづわりの時は、どのように食欲抑えてましたか？（；▽；）
どうも自分に甘く…
🌼
めちゃめちゃ増えたので参考になりませんが…🥲
体質もあると思うので、あまりストレスにならないようにして下さいね😭
私も初期から産むまで
食べつわり&便秘で
何か食べないと吐き気がしたので初期の頃は我慢せずに気にせず食べまくってました…😞妊娠5ヶ月の頃に1ヶ月間で4kg増えて先生に怒られてそこからご飯食べる時は
野菜→おかず→米の順で食べたりしてました🥺