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めまい?立ちくらみについて!散歩中に綿毛をふーっ!としたあと立ち上がる…

めまい?立ちくらみについて!
散歩中に綿毛をふーっ!としたあと立ち上がるとクラクラしたり、階段を登っているときや皿洗いしているとき、クラっと目の前が暗くなったり、視界が歪んだりするのですが何なんですかね??

同じような方いらっしゃいますか?

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