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はじめてのママリ
妊娠・出産

出産後の体重増加について、赤ちゃんの健康と体型維持を考えると、+何キロが適切でしょうか?

双子ちゃんママさん質問です!

産院からは出産時に今の体重プラス12キロまでならOKっていわれたのですが(BMI19です)、実際+12キロだとだいぶ脂肪ついちゃう感じですよね?🤔

産後できるだけ体型維持したいのですが、+何キロくらいであれば赤ちゃんもしっかり元気でママも体型維持での出産になるのでしょうか??🥺

コメント

deleted user

こんにちは😊
双子ママです。
私の場合、身長165cmなのですが、つ
わりで体重が落ちて49kgから出産当日は70kgまでいきました🤣 
検診の際に特に体重の指導等も全くありませんでして😅
出生体重は長男坊が2950g、次男坊が2440gで
した😲
帝王切開での出産で術後動けるようになってから体重測ったら60kgになり産後4,5か月になり、53kgになりました…
ちなみに生後2ヶ月くらいから完ミに移行しました。

deleted user

私は双子妊娠中15kg増えました!病院では体重の事は何も言われてないです。
双子は二人で6kg以上ありました。
1ヶ月健診の時には妊娠前+1kgまで戻っていて、産後2ヶ月頃にはくびれも戻ってました。
なので12kgなら体型もすぐ戻るんじゃないですかね😊
お腹の皮だけは3年以上経った今も戻りません😅