お腹がへこみません!産後太りでお腹がなかなか凹みません。やっぱり腹筋…
お腹がへこみません！！！！！
産後太りでお腹がなかなか凹みません。やっぱり腹筋とか鍛えないとだめですか？！
- はじめてのママリ🔰(4歳8ヶ月)
コメント
すいか
私も、いまだにお腹に赤ちゃんがいるの？と聞かれます😢😢😢
やっぱり、腹筋しないとへこまないよ！と、退院のとき助産師さんが言ってました😅
おだんごかーちゃん
栗原ジャスティーンさんというモデルさんがいるのですが彼女はスゴいです。見せる仕事柄、産後すぐから鍛え直してたみたいですが本人曰く短い時間で効率良く！を心がけてらっしゃるみたいです。毎日彼女のインスタみて産後のイメトレしてます...😂
良かったら栗原ジャスティーンさんのブログやインスタ見てみて下さい。まだ産後9ヶ月なのにこの腹筋...!?と驚いて下さい😂
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はじめてのママリ🔰
栗原ジャスティーンさんですね！了解いたしました。にしても、産後すぐからって、すごいですね。痛すぎて出来なかったよ。。。励みにしてみますね！
- 4月24日
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おだんごかーちゃん
旦那さんイケメンでムキムキ、娘さんもパッチリ二重...我が家には無いものばっかー😂みたいな笑
- 4月24日
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YouTubeで、筋トレを30分から1時間、食事制限、間食なし、お酒もなしを我慢して毎日続けてたら、2週間で、かなり凹みましたよ
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はじめてのママリ🔰
すご〜い！！３０分から１時間、二週間続けるのかぁ。。。。鍛えたほうが良いのが分かっただけでも良かったです。ありがとうございました！
- 4月24日
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昨日旦那さんにも、痩せたねって言われましたよ
あと、子供らにも、お腹違ーうって
今は、ダイエットをしながら、胸も落ちないように、胸の筋トレ7分も追加しました
汗かくし、誘惑がすごく辛いけど、体重が減ったり、見た目が変わると、自然と食欲我慢できるようになりますよ
1番は、旦那さんが喜んでくれると、もっと旦那さん好みになれるように頑張ろうって思ますよ❤️- 4月24日
はじめてのママリ🔰
そうなんですね！やっぱそうなんですね(笑)徐々に腹筋始めましょー🤭🤭🤭わたしも一人目のときと変わらんお腹です！！！