37週6日の初産婦です。昨日の検診で、子宮口はまだ開いていないけれど、赤ちゃんの頭は下がってきていると言われました。体重は2929グラムで、腰も痛くなってきます。散歩や安産体操、スクワットをしていますが、みなさんは一日どれくらい運動していますか？教えていただけると嬉しいです。
37w6dの初マタです。
昨日検診で内診してもらいました。
子宮口はまだ開いていなくて、
赤ちゃんの頭は下がってきているみたいです(*^^*)
体重も2929グラムと言われました！
なので腰も痛くなってきたし
そろそろ生まれてこないかなー？
と散歩したり安産体操したりスクワットしたり
話かけてみたりしてるのですが
みなさんは散歩とかスクワットとか
一日どれくらいしていますか(^ー^)？
良かったら教えて下さい(^^)
- あきちょん(10歳)
にゃーん
38週6日の初マタです(*^^*)
腰痛いですよね(._.)泣
私は散歩は一時間
くらい早歩きで歩いてますが
中々産まれてくる気配が
ありません(*_*)笑
まだ推定で2500gしかないので
焦ってはないですが、
散歩は体力作りのために
してます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
予定日まで
あともう少しだと思いますが
お互い元気な子が
産まれるように頑張りましょう♡♪
あきちょん
コメントありがとうございます(*^^*)
腰痛くて寝る時大変ですよね(T^T)
やっぱり体力作り大切ですよね(^ー^)
先生にもお腹張ってもどんどん歩いてね～！
って言われたので今日も頑張って歩いてみます◎
予定日近いみたいだし
お互いがんばりましょ(^〇^)
ひる
私は予定日が冬だったので、全然散歩してませんでした…寒すぎて結構家でじっとしてたり、イオンとか行ってフラフラ歩いてました！
でも今は涼しくて散歩にちょうといい季節なので良いですね*\(^o^)/*
あきちょん
コメントありがとうございます(*^^*)
確かに今の季節だと散歩に丁度いいですよね(^ー^)
休日とかは旦那と近くの
ショッピングモールに行くと
知らないうちに歩いてるので
いい運動になりますよね♪
散歩しまくります(笑)
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