サプリ・健康
ふと産後ダイエットしようと思い、腹痩せ、下半身痩せに力を入れたいの…
ふと産後ダイエットしようと思い、
腹痩せ、下半身痩せに力を入れたい
のですが、何から始めたらいいのか
わからず...ダイエット成功した方、
今されてる方いましたらアドバイス
ください🥺ジム以外でお願いします！
- みいちゃん(4歳11ヶ月, 7歳)
コメント
退会ユーザー
YouTubeのひなちゃんねると脂肪燃焼ちゃん（同一人物）の筋トレ動画を４つくらいやっています😂
食事制限は食べるのが好きなのでできないのでしないでやってます！
体重は変わらないですが見た目痩せたと言われました！
やり始めて２週間くらいです！
みいちゃん
私も食事制限は難しいので、それならできそうです🔥筋トレは苦手ですが、毎日の日課にしたらやめられなくなりそうですね😭✌️２週間で見た目が痩せたと言われるのは嬉しいですね✨
退会ユーザー
美容整体アピアランスTVのこの世で最も簡単なお腹痩せっていうのも気づいた時に簡単に出来るのでそれもオススメです☺️
食事我慢してその後我慢のストレスで大食いしてしまいそうで😅