退会ユーザー
食事見直し
姿勢を意識する
抱っこしながらスクワット
ヨガ
とかですかね💡
全部すごく頑張った！って感じではなくて、体疲れたからヨガしようかな？
今日は元気だからだらだら抱っこするくらいならスクワットしとこうかな？
とかそんな感じです。
姿勢意識して正すのが、一番だと思います🥺
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