コメント
4兄妹ママ👦🏻👦🏻👦🏻👧🏻
陣痛がきたらお腹を見る感じで
力を入れるといいと思います☺🤎
で、陣痛が収まったら深呼吸して
呼吸を整えまた陣痛がきたら
おへそを見る！です💓
ます
私の感覚だとトイレの『小』を勢いよく出す感じでお腹に力入れました。
分娩台の形にもよりますが、トレーニングの種目で『デッドリフト』と言う種目に似た体の使い方？力の入れ方？？がうまく行きました。
-
ひまわり
ありがとうございます😊
その、大をしたくなる感じが無かったので分からず😭💦- 3月27日
-
ます
大
ではないです😅- 3月27日
りえママ
私もわかりませんでした😂
いざ分娩台に上がったら陣痛が消えていついきむのかわからずテキトーなタイミングでいきんでました🤣
アドバイスじゃなくてすみません
次はスムーズにできるように私もコツが知りたいです 笑
-
ひまわり
ありがとうございます😊
私も適当なタイミングでした！
助産師さんからもあんまりアドバイスも無かったし、教えてほしいです🤣- 3月27日
ひまわり
ありがとうございます😊
がんばります😳💕