Jesse
身体を暖めるのを意識して、生姜をよく摂ったりルイボスティー飲んだりしてました！
3kids♡
一週間に一回の仲良し
暖かいルイボスティー
葉酸サプリ
ざくろ酢やってました(^^)
Nina
ルイボスティーと
無塩アーモンド食べてました！
退会ユーザー
ルイボスティーを飲む
素焼きアーモンドを食べる
ビタミン・鉄のサプリを飲む
30分ウォーキング
してました！
みにうさこ
炭水化物、甘いものを控える。
カフェインは控えて飲み物は温かいものを。
最低でも8時間は寝るようにする！！
というアドバイスを受けて、ストレスを溜めないように実践していました😉
なの
私は漢方が良かったです✨
漢方外来で保険内で処方してもらってました😊
白湯で飲むのでそれもよかったです！
ヤマ
高タンパク、低炭水化物食
痩せすぎでなければ16時間ダイエット
DHEA、葉酸、マルチビタミンのサプリ
スクワット
と、ありきたりなことですが基本的なことをこなしたところ無事妊娠🤰できました😌
頑張ってください❣️
くろすけ
ルイボスティー飲む
ヘム鉄、ビタミン12のサプリ
生卵食べるやってました☺️
みー
葉酸
ビタミンE
ビタミンD
マルチミネラル
腹巻き
湯船に浸かる
バランスのとれた食事
コーン茶(ルイボスティーが苦手で💦)
ですかね☺️
退会ユーザー
規則正しい生活をするぐらいですかね。
mamari
皆さん回答ありがとうございました🥰
妊娠できるよう、日々できることをして、卵子の質を上げていきたいと思います！
頑張ります😊✊🌷
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