ぽんぽこ
オートミール+粉ミルク
ミカン３切れ
チキンの野菜スープ
です。５分以内に出せるものばかり。
退会ユーザー
きな粉ヨーグルト
野菜ペーストを塗った食パン
バナナ、野菜(種類はその日による)です！
riikun2020
基本はご飯と味噌汁だけです。
タンパク質として、ある時は納豆ご飯だったり、またある時は味噌汁に豆腐入れたりしています。
昨年喘息性気管支炎で入院したときの病院の朝食がそんな感じで、それまでは朝から色々とメニュー変えて頑張ってましたが、、あ、こんなんでいーんだって思って頑張るのやめました笑
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