産後鬱😞私自身、完璧主義で今まで家事は全て自分でやってきました。子供…

お辛いですね。
ご実家に里帰りできる状態ではないのでしょうか？
私なら遠慮なしに里帰りします！！

夫も仕事が多忙で、
同じく家事育児はほとんど私がしてきましたよ。
プラス私も正社員で働いてます。

頼れる方がいるなら甘えた方がいいです。
ご主人が多忙ならそこに期待しても仕方ないし、
ご主人もこれ以上やらせると倒れてしまうかもしれません。とは言え、主さんの体調が心配なので、保健所などにも頼ってもいいかもしれませんね。こちらの地域では産後の赤ちゃんとママを受け入れてくれる宿泊施設があります。テレビでも出るくらいの特殊なサービスのようですが、そのような事業があるならいいですね！

• 12月22日

旦那さんの、家事育児は母親がやるもの、母親ならやって当たり前という認識がまず間違っています。

育児は夫婦を中心に家族、自治体や友人などみんなの協力でやるものです。

家のことだって、二人の家庭なんだから協力し合うのが当たり前!

ママ一人では何もかもこなしがら育てるなんてできません。

旦那さんがお仕事大変そうだから、今まで頑張ってこられたんですよね？

でも、ママだって休みが必要です。

うちの旦那も一人目のときは分かってなかったです。

半年頃、私がパニック発作で感情崩壊してやっと、夜の寝かしつけの大変さや、クズってどうしようもないときの切なさ、家事との両立の大変さに目を向けて、少しずつ動けるようになってきました。

身体が戻るにも最低三ヶ月はかかります。まだ交通事故にあって全身複雑骨折している人に仕事しろなんて誰も言わないですよね？

奥さんの身体はまだそんな状況なんだよ、と私が代わりに言ってやりたい。

見ず知らずのやつに、と思うかもしれませんが、ちょっとはいたわれ＆感謝しろー＆赤ん坊はお前の子供だ面倒見ろー！！って言ってやりたい。

もう、旦那さんのことは何もしないで赤ちゃんと一緒に寝ていいです。

なんかあったら、疲れてるから自分でやってって、家事をボイコットしてやりましょう😁

毎日お疲れ様です。

• 12月22日

うちの夫も息子が保育園入る1歳2ヶ月まで寝かしつけ、食事、お風呂全くせず家事なんて気が向いたときだけ、掃除機かける週末は必ず21時半にでていき深夜2時3時には帰ってくる(これは未だにずーーっと毎週遊びに出ます)で生後2ヶ月の時ノイローゼ気味でもう自分の事しか考えられず夫に息子を渡して実家に逃げてしまいました😭
それからですが育児は言えばやるけどそれも少し遊ぶ程度位でした。
この人は育児は向いてない我が子なのに自分優先者なんだと思って家事のほうへ協力したもらうようにしました☺️
それでもたまに、掃除、ごみ捨て、風呂掃除とあとは、息子のお迎えはしています。

うちは亭主関白というよりかは自己中で人に厳しく自分に甘い人なので育児に関しては育児に協力できないなら離婚して欲しいと伝えた時と、息子に対して言葉使いが悪く3歳の子に使う言葉じゃなく子供も少し不安感が出てておかしくなっていたので今のままであれば離婚して欲しいと伝えた時の2回ありました。
今では二人の寝かしつけ、お風呂、御飯、トイレ等一人でこなしながら家事もしてます☺️
いてもいないもの。
期待はしない。
正社員なのにいるだけの使えない新人。
私にはただの同居人で子供達には父親という名前の人。
と思うようになりました❗

• 12月22日

毎日本当にお疲れ様です！
家事育児全てやられているのえらすぎます😭
育児は2人で行うものなので、沐浴や寝かしつけだけでも週何日か旦那さんにお願いしたいですよね、、子供は3か月頃になると人見知りしはじめるので、ちゃんと触れ合わないと懐かないと伝えてみてはどうでしょうか？産後1-2か月が1番辛いので、里帰りや、母親に頼るのも手です！！

ちなみに、私の旦那も一切家事しません、、洗い物も手が荒れるから嫌と言われます😩もう家事を手伝ってもらうのは諦め、子供の寝かしつけと沐浴は毎日できるだけお願いしています。休日は丸一日遊びに出かけている日が多く、それに関しては毎回文句言ってます😂

• 12月22日

きいこさん、こんにちは。
育児家事お疲れさまです😊

ママさんが自分のことを完璧主義ということ書いていますが、旦那さんはママさんのその性格とパパさんに自己主義のある事を認めてないだけなのかな？って思いました。身について成り立った性格の極一部に対してでも感謝や素直がないことには何も芽生えません。洗い物をして手が荒れるならゴム手袋と保湿剤を用意しパパの分のゴム手袋と保湿剤を用意しておいたから、洗える物だけでもお願いしますね!って伝えるべきことを伝え自分がやらなきゃとか今すぐやらなきゃという気持ちを一瞬なくしましょ😊赤ちゃんのミルクやオムツ替えも、やってよ！という押し付けではなく次にミルクを与える時間と量そして、オムツ替えをする時間を書いた紙を旦那さんが座る付近か赤ちゃんが手を指し伸ばして口に入れないような付近に置いておきましょう😊
口があるから言葉で伝えるのが全てだと思わず目で見て確認しつつ、ゆっくり始めていけば良いかな？って思います。

うちは、旦那が勤務医なので朝は7時20分には出勤し帰宅は早い時でも20時前後で当直勤務もあり基本的には土日祝が休みです…が
産婦人科での領域で周産期専門医ですので休みでもオンコールが入れば職場に行くので、ゆっくり休日を過ごせる日はありません。
旦那が暦通りの休みで家にいる時は、洗濯と洗い物は仕事でオペとかにも入るため手荒れを防いであげたくおもうので私がしていますが食事を作ったり２歳の娘の遊び相手として旦那がしてくれています。

旦那さんと挨拶そして報連相を心掛けしましょ😀
夫婦とはいえ元は他人ですので😀

お互い育児がんばりましょうね♡

• 12月22日

私も完璧主義で
周りを頼ることができず、疲れていても無理してこなしちゃうタイプでした！
妊娠中から旦那のサポート全くなかったので、お気持ち分かります…！！

結果論から言いますと、
完璧主義者の私が
旦那のサポート無しで子育てしていたら
円形脱毛症になりました😫
イライラを我慢していたからか歯も沢山欠けましたし
原因不明の熱が頻繁に…！
元々痩せ型の私が妊娠前よりマイナス5キロも痩せちゃってどうかなるかと思いました😫

何でもこなしちゃう＝妻は育児も家事も余裕なんだ♪と旦那に勘違いされ、私がひとりでこなしちゃう分、旦那の甘えが悪化しました。

今言えることは
旦那を変えることってかなり体力と精神力が必要なので、とりあえず置いといて
完璧主義を止めてみましょう（難しいとは思いますが…）

旦那のご飯なんてレトルトでいいです！
（ママはしっかり栄養のあるもの食べて下さいね😘）
掃除なんて毎日しなくていいです！
洗濯物も裏返っててもそのまま干しちゃえ☆
グチャグチャな部屋でもそのまま寝ちゃえ☆

完璧主義の私が
家事を完璧にしなくなって、やっと私のSOSに気づいたのか旦那が育児や家事に協力的になってきました（産後1年後くらいからですが😑）
離婚沙汰の喧嘩何度も何度もしたのにそれでも改善しなかった旦那が変わってくれて、やっと心に余裕ができました。。

きいこさんも
無理なさらず、完璧にこなさなくていいです！
むしろサボった自分をほめてください！✨
完璧主義者はそのくらいでいいと思います♪

旦那さまが、きいこさんのSOSに早く早く気づかれますように！

• 12月22日

きいこさん、頑張ってますね。
お体は大丈夫ですか？お子さんが産まれて1ヶ月。本当に大変な時期ですよね。
私は子どもが1歳になるぐらいまで精神的に不安定でした。産後鬱になりかけていたんだと思います。
産後のガルガル期で旦那は敵。子どもに触られるのも自分に触られるのも嫌。って時期が半年以上続きました。
私は里帰り出産したので3ヶ月経ってから自宅へ帰りましたが、旦那の態度・サポートの皆無で限界を感じ、ふとした時に涙が出るって状況になってしまってまたすぐ実家に戻りました。旦那ではなく親と姉を頼りました。
あの時1人で頑張ってたら多分今頃離婚してると思います。
頼れる所があるのなら頼るべきです。
きいこさんが体壊しちゃったら1番悲しむ、困るのはお子さんです。
協力しない旦那なんて放っておいたらいいんですよ。
仕事で疲れている。っていう男性多いですよね。うちの旦那もそうです、未だにですが。
育児の大変さなんて分からないんですよ。経験してないから。
私は産後の1日のスケジュールをびっしり紙に書きました、分単位で(笑)
仕事が大変なのはもちろん分かる、頑張ってくれてありがとう。でも私も今大変だよ？3日仕事休んでこの生活してみてよ。それか私が働いて稼ぐから立場代わってみない？って話したりもしました。
それにガルガル期の頃は旦那の洗濯物、ご飯だけ作りませんでしたよー。
大変なのはお互い様でしょ、子どもじゃないんだから自分の事は自分でやったら。とか強気で😅
今思うとひどかったなーと思いますけど、無理な時は無理なんだから仕方ないんです！
今も育児家事をしない旦那を見てるとイライラしますが、前みたいに期待するのを辞めたので気持ちは楽です。
年取ったら熟年離婚して捨ててやるー(笑)って思いながら見てます。笑
協力しない旦那の事を考えるより、目の前にいる可愛い我が子の成長を楽しみましょう💕あっという間に大きくなっちゃいますからね😁
夜もしっかり寝てくれるようになれば寝不足も徐々に解消されて心も安定してきますよ。その時が来るまで周りを頼りつつ過ごしてくださいね。
長々と失礼しました。

• 12月22日