退会ユーザー
乳酸菌にはビタミン12が含まれているので、摂取することにより元から自身が持っている菌が炎症を起こす為ニキビになりやすいです😓乳酸菌のサプリではなくヨーグルトなどの食物で程々に食べたり飲んだりした方がニキビにはなりづらいかと😢
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