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ピルの管理アプリ使ってる方いますか?おすすめのアプリ教えて欲しいです…

ピルの管理アプリ使ってる方いますか？
おすすめのアプリ教えて欲しいです！

それと今回から初めてピル飲み始めるんですけど、ルナベルは避妊効果ありますか？

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