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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

産後うつの可能性がありますか？イライラや不眠、疲れ、自殺考え、理解されないと落ち込む。

産後うつなんでしょうか？
・イライラして家族に当たる、怒鳴る
・不眠
・疲れてあまり動きたくない
・自サッも考えた時期がある
・誰にも気持ちがわかってもらえないと落ち込む

コメント

Miharu

産後うつの可能性があると思います。産後うつは10-15%の人がなると言われているので、誰でもなる可能性があります。
私も産後不眠と情緒不安定に悩まされて、本当に辛かったです😭
とにかく眠れないと気力もなくなるし、全て悪循環になるので、早めにどこかクリニックに行って睡眠剤処方してもらって眠ることが大事だと思います！私も最初は抵抗ありましたが、お薬の力でも眠れたら翌日全然ちがいました！
子どもが一歳になる少し前まで飲んでましたが、今は元気になりましたよ☺️
辛い気持ち本当にわかります😢無理なさらずに頼れる所は頼ってください。私は産後ケアのショートステイとかも利用してました！

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