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サプリ・健康

葉酸サプリを毎日飲んでるんですが常に飲むルイボスティーも葉酸入りと…

葉酸サプリを毎日飲んでるんですが
常に飲むルイボスティーも葉酸入りと書いてあって
内容量が詳しく書いてないのでどんなけはいってるか
わからないんですが、、
今の状態だと葉酸の取りすぎでしょうか、、？
葉酸サプリは400はいっていて
ルイボスティーはティーパックの物を
500mlで薄めて飲んでます！

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