葉酸サプリの摂取を忘れた時、飲むべきか悩んでいます。1日少しでも問題ないでしょうか。要望に応じてアドバイスください。
葉酸サプリが飲んだか飲んでないか忘れてしまって心配です。
初めて投稿させてもらいます。
1日4粒の葉酸サプリを朝晩2回に分けて飲んでいるのですが
たまに朝飲んだか、夜飲んだか忘れてしまい
そういう場合は飲まないほうがいいのか、飲んだほうがいいのか悩んでしまいます。
1日くらい葉酸摂取量が少なくても問題ないでしょうか。
一度忘れた時は飲んでみたのですが、過剰摂取も良くないとのことですし
もしよければアドバイスいただければと思います。
今後は飲み忘れチェック用にアプリをインストールしてみました。
宜しくお願いします。
- ポヨ🔰(3歳6ヶ月)
コメント
るい
私は1人目も今回も
葉酸サプリ飲んでません^^！
そんな気にすること
ないと思いますよ？
はじめてのママリ🔰
過剰摂取は避けたいので、そのときは飲まない方がいいと思いますよ😊
明日からいつも通り飲めば大丈夫です✨
私はズボラな方なので第二子は1/2の確率でしか飲んでませんでした😂
それでも今のところお腹の中で元気に育ってます！笑
葉酸は食事からも摂取できますし、サプリが全てではないので、そこまで神経質にならなくても大丈夫ですよ👌
これを言い出したらキリないですが、葉酸を毎日欠かさず飲んでいても先天性の異常が起こることだってあるし、葉酸サプリなんて飲まなくても元気な赤ちゃんを出産されている方はいくらでもいますから♩
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ポヨ🔰
ありがとうございます！
やっと授かった初めての子なので、
わからないことだらけで大丈夫かなあとか色々不安になったり
少し神経質気味なんだろうなあと思います。🥺💦
食事もつわりで偏食になったので栄養取れてるかな〜とか！
でもコメントみて元気が出ました！！
ありがとうございます😊✨- 10月18日
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はじめてのママリ🔰
わかりますわかります😭
初めての子だと何でも何でも神経質になってしまいますよね💦
私は不妊治療でやっと授かったので、それはもう神経質すぎるほどでした😂
でも、自分が辛くなるだけなので、肩の力抜いてくださいね😊✨
極端ですが、赤ちゃんって、生きていくためにはお母さんの栄養を奪ってでも成長するそうです😂
だから最悪の場合は、お母さんの髪がパサパサになろうとも元気に育っていくので大丈夫ですよ🙆♀️笑
お体大事にしてくださいね！
お互い、元気な赤ちゃんに会えますように❤️- 10月18日
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ポヨ🔰
ありがとうございますー！😂
私も不妊治療で授かったので、わかっていただけて凄く嬉しいです😭🙏💦
髪の毛パサパサなろうともに笑いました！
大人が思うより、赤ちゃんの方が逞しく生きていそうですね👶笑
こちらこそ！寒くなってきましたのでご自愛ください…！
元気な赤ちゃんに会えますように☺️✨✨✨- 10月18日
miiy
私は一日1粒でも忘れてます🤣飲んだり飲まなかったりですが順調ですよ😌気にするとストレスなので気がついたら飲むって感じですね😀
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ポヨ🔰
ありがとうございます！
飲んだり飲まなくても順調とのことで安心しました。☺️
ストレスが一番体に毒ですよね！- 10月18日
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miiy
本当に必要なものなら病院から言われそうなもんだけど言われないからその程度だと思います😁- 10月18日
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ポヨ🔰
確かに！私も病院から何も言われてないので、はて…🤔と思うところはありました。笑
母子手帳とかにも特に記載されてなく、葉酸とは…？状態です😅気休めなのかもしれませんね- 10月18日
はじめてのママリ🔰
私も気にしてサプリ飲むようにしてましたが、気が向いた時に飲んだり飲まなかったりでしたよ👶
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ポヨ🔰
みなさんそういった感じで少し安心しました😭✨
ありがとうございます！- 10月18日
まーな
そもそも飲んでない人もいるくらいなので全く気にする必要ないと思います(*^^*)
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ポヨ🔰
ありがとうございます！
そういうことを相談できる人がいないので、情報をいただけるのがとても有難いです！😭- 10月18日
ママリ
飲まなくてもちゃんと育ちますよ！
飲んだか飲んでないかわからない時はやめといた方がいいと思います！
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ポヨ🔰
ありがとうございます！😭🙏✨✨
そのお言葉がいただけるだけで心が軽くなります！
今日はやめておきます！- 10月18日
りぃ(26)
葉酸まったく飲んでなくて2人とも健康に生まれてるので
忘れてしまったなら明日の朝でいいと思います！
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ポヨ🔰
健康に生まれてるとのことで安心いたしました！ありがとうございます！
明日からまた定期的に飲んでいきたいです💪- 10月18日
あーちゃん
そんなに気にしなくてもいいと思います。
私つわりで飲めませんでした💦
飲めても吐いてたのでほとんど摂取できてなかったと思います。
それでも元気な子生まれましたよ^_^
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ポヨ🔰
ありがとうございます！
つわりで飲めない方もいらっしゃいますよね💦
吐きづわりお辛かったことと思います🥺💦💦
でも元気なお子さんを生まれてるとのことで私も元気をいただきました！- 10月18日
はじめてのママリ
不安になるのわかりますよ😭
葉酸が取れるジョアとかヨーグルトがたくさんスーパーにあります☺️
飲んだか忘れた日は意識して食べ物で摂取すれば安心だと思います😊☘️
ただ、1日飲み忘れたからどうなるって事はないと思います！！
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ポヨ🔰
わかっていただけて嬉しいです😭💦
初めての子なので大丈夫かなぁと心配してしまいます。
飲み忘れた時ように葉酸入りヨーグルトを置いておくのは良いかもしれませんね！
参考になります！ありがとうございます…！- 10月18日
はじめてのママリ🔰
メモつけておくといいですよ！(^ ^)
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ポヨ🔰
メモつけようと思いつつ今に至ってしまったので、アプリを入れてみました☺️✨
お知らせと記録をしてくれるみたいなので活用していきたいです！- 10月18日
退会ユーザー
全く飲んだことありません😿
ですが、一粒ふた粒飲み過ぎても飲まなくても変わり無いと思います✨
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ポヨ🔰
ありがとうございます☺️✨✨
1日くらいの飲み過ぎや飲み忘れはそんな神経質にならなくていいですよね！
元気に育ってくれるのが一番と思いました😆- 10月18日
ポヨ🔰
コメントありがとうございます！参考になります！
つわりで偏食になってしまったので、せめてサプリでも…と思って飲んでいました😂
やっとできた初めての子なので少し神経質なのかもしれません
気楽にいきたいと思います！