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ぽよ🔰
サプリ・健康

最近、疲れが取れません😂昨日は、もやは眠過ぎて目が開かなくて髪の毛乾…

いつもお世話になってます。

最近、疲れが取れません😂

昨日は、もやは眠過ぎて目が開かなくて髪の毛乾かしたり、その他諸々諦めました。笑

少しずつ長く寝てくれるようになって、楽にはなったのですが、夜中にスリングつけて寝かせるために歩き回る元気、朝起きる元気がなくて辛いです。

おすすめのサプリや皆さんが実践してる事など、あれば教えてください😵

コメント

もずく

髪は毎日洗わなかったですよ。笑
どこも出かけられなかったし、汗もかいてないし。無理して洗って半乾きの状態にするより、洗わない方が髪が傷みませんでした。言わなければ夫にもバレなかったです。

鉄分のサプリ飲んでました。今も継続中です。

ご飯は色々作るの大変なので、味噌汁を数日分作って、肉や野菜を大量に入れて、栄養取るようにしていました。
メインのオカズは1品のみでしたね~。あとは夫任せでした。

無理せず、がんばりすぎないことを大切にしてくださいね(^-^)

  • ぽよ🔰

    ぽよ🔰

    コメントありがとうございます。
    返信遅くなってしまってすみません😢

    私も毎日洗うの辞めます。笑

    サプリ、スッポン小町買ってみました!笑

    おかず、旦那に任せて少しずつ楽しながら生活しようと思います。

    ありがとうございます😊

    • 10月21日