コメント
さーさん
全然マッサージしてました！
あとローラーでごりごり笑
こむらかえり痛いですよね😥
塩分とかの調整、水分とかですかね💦？
はーちゃん
私も中期頃からこむら返りするようになり、メディキュットを履くようにしました！
が、まったく効果なしです。(笑)
私の場合、朝方伸びをしたときにつることが多かったので、伸びをするのを抑えるとこむら返りもしていません🤗
こむら返りをするとその後もしばらく痛みが続いて不快ですよね😢
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ゆー
えっ🤯
効果なかったんですね😭💦
横向き体勢で寝るのも背中が痛いし…
いつの間にか仰向けになってた事も💦
マッサージもしてみようと思いますっ❗️- 8月12日
ゆー
そうなんですね！！！
なら、さっそくローラーとマッサージします😢✨✨
さーさん
上二人の時はこむらかえりあったのですが三番目は一度もなくて、、、
水分はかなりとったり、したからなのかな？っと☺️