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妊娠・出産

35週で寝ても座ってても腰が痛いんですが、痛みが和らぐ方法ありますか?

35週で寝ても座ってても腰が痛いんですが、痛みが和らぐ方法ありますか？

コメント

まい

トコちゃんベルトとかなにか骨盤のためのベルトはしてますか？💡
あとは腰や座骨の辺りが痛いなら、おしりのストレッチやヨガの猫のポーズをやると楽になりますよー。

  • j

    j

    ヨガのポーズやってみます😭
    ちなみに湿布ってだめですよね

    • 8月1日
❤︎

とこちゃんベルトおすすめです🥰

  • j

    j

    とこちゃんベルトネットで見て見ます！

    • 8月1日

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