はじめてのママリ🔰
バナナ半分、りんご半分、小松菜1本、レモン汁少しと水100mlのグリーンスムージーよく作ります☺️
あとはにんじんとりんご、にんじんとバナナのやつとかもおすすめですよ👌
うちはほうれん草や小松菜いつも生で入れちゃってます😂
newmoon
うちはもっぱら
バナナ＋小松菜かバナナ＋白菜です❗️
どちらも牛乳、ヨーグルト(無糖)、お好みで蜂蜜を少し入れます😊
白菜はクセがなくて水分が多いので飲みやすいですよ💕
普通のほうれん草は生のままだとアクが強いので、ベビーほうれん草やサラダほうれん草使います🙆♀️
はじめてのママリ🔰
野菜入りをあまり作ったことが無いです😭
バナナベースばっかりですが、
プラス季節のフルーツです。
今だと桃とか🍑マンゴーとか🥭😘
はじめてのママリ
牛乳にバナナが基本で
そこに小松菜いれたりします！
生でいれてます(^^)
少しざらつきますが、クセもなく子供も飲みます！
夏はバナナを前の日に凍らせて、バナナシェイクにしてます！
冷たくて美味しいですよ！
おかぁしゃん
果物に、茹でたにんじん、ブロッコリーもよく入れます😃
うちはきな粉も入れますよ🎵
子供も大好きです❣️
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