妊娠初期の激しいめまいで困っています。薬が怖くて飲めないので、他に治療方法はありますか？

１人目、２人目ともめまいや立ちくらみ、動いてないのに自分のまわりがグルグル回っているような感じが、初期～生まれるまで続いてました。
病院でも相談してましたが、妊娠中の症状は人それぞれだから、と特に何か薬を処方されたりはせず、母性健康管理指導事項連絡カードで仕事を休んで休養を取るようにってなりました。
出来るだけ、動作(起き上がるとき、向きを変えるときなど)をゆっくりしたほうがいいかもとお医者さんは言ってました。
貧血とか、三半規管とか、はっきりした原因がある場合もあると思うので、検診の時に相談された方がいいと思います。
私は妊娠中、耳鼻科でも検査しました。
メニエールでもなく、原因も特定出来ませんでしたが…(^-^;)
めまいや頭痛からくる吐き気、ほんとにつらいですよね。
早く治るといいですね(>_<)

• 7月19日