Ran
私もです〜😭笑
幸い、主人には痩せろとは
言われず、、
子供産んだんやから
仕方ないし今は母乳やし
無理なダイエットの方があかん！
と言われますが、
その甘い言葉のせいで
私は妊娠で1キロも
太らなかったのに、
産んでから太りました。。。
まずは、骨盤矯正に
通ってみてはどうですか？♡
Black Barbie
私も全く戻らずおデブのままです！
母乳なのに、痩せないんです、
もちろん、母乳だからお腹もすっごくすくし、沢山食べるしジュースも沢山飲んでしまいます！
そりゃー暴飲暴食してたら痩せるわかないかーと自分でも思ってますがなかやか難しいですょね！
なんか、小森純の
産後ダイエットの本が出るらしいので見てみようかなとも思ってますが、とにかくやはり食事を気をつければ痩せれるみたいですねー
たんぱく質多めの食事にするだけで小森純は痩せたと言ってました！
私には無理だなーって思いましたけど！w
食事を変えるのと、毎日のストレッチ、リンパマッサージなどがいいらしいですね！
でも運動系はなかなか続かないですもんね。
あーお互いに頑張りましょう☆ほどほどに♡
ゆんゆん
通ってます💦
ゆんゆん
ですね。。
私は16Kg増加して、
６Kg減ったのですが、そこから減りません。。
断乳もしてるので食事を気をつけてますがなかなか。。
旦那といるといつもイライラしてます。
そんな事なかったのに。
桜mama
ワタシは糖質制限ダイエットしてますよ♪
効果抜群です！
二週間で５キロとか痩せれますよ！
ゆんゆん
どんな感じですか？💦
桜mama
炭水化物や糖質を抜くダイエット？
なんかうまく説明できないんですけど…
お肉とか卵、チーズ、葉もの野菜中心の食事で
食事を減らさないとダメ！とかのストレスがない感じのダイエットです♪
一度ネットで調べて見てください♡♡♡
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