ホルモンバランスの乱れでめまいが出る方に質問です😰今は定期的にピルを…

ホルモンバランスの乱れでめまいが出る方に質問です😰

今は定期的にピルを飲むことでなんとかめまいは出てないのですがやはり飲まない期間、疲れた時など出てしまいます😢

そういう時はやはり耐えるしかないのでしょうか？緩和する体操などツイッターで検索しては試している日々です…

同じ方がいればコメントください🙏