ココロ・悩み
最近イライラが増えています。生理再開していないためホルモンの影響か、寝不足やストレスも原因か。精神科を考えていますが、サプリメントや薬で改善した方の経験を聞きたいです。
最近ほんとに自分が自分じゃないみたいに
カッと血がのぼってイライラすることが多いです、、
生理再開してなくてそのホルモンの関係も
あるのでしょうか？ただの寝不足からのストレス？
とにかく旦那や子供に当たり散らしててこの状況を
どうにかしたいです、、😔
こんな自分が嫌です、、精神科とか行ったら
ラクになるのかな？と本気で考えているのですが
市販のサプリメントや薬で効くもの、イライラで精神科
行ってよくなった方などいましたらお話聞きたいです。
- か(･∀︎･)な(5歳3ヶ月, 6歳)
コメント
ガラピコぷ〜
私もそんな感じで旦那に当たって喧嘩。どうしたらいいか分からず。吐きたいし、やる気出ないし死にたいと思ってます。
命の母ホワイト買ってみたので飲んでみたいと思います。
か(･∀︎･)な
分かります！思ってはいけないんだろうけど死んだらラクかなぁとか、、そんな勇気ないのですが😩
命の母わたしも気になってました！効き目あればいいですね😣💓