アドバイスください🙏便秘になって、3・4日なんですが、おならは出るんで…
アドバイスください🙏
便秘になって、3・4日なんですが、おならは出るんですがなかなか出ないでいます💦
薬に頼りたくないので、自然と出る方法を教えてください
沢山の返信宜しくお願いします
- わっちゃん🧸🤎(5歳10ヶ月, 19歳)
コメント
もっちーﾓﾁﾓﾁﾓﾁﾓﾁﾓﾁ
わたしはプランクするとうんちでます！笑
腹筋運動がきくみたいです^ ^
はじめてのママリ🔰
腹筋やったらお腹筋肉痛なって私はでます😊
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わっちゃん🧸🤎
ありがとうございます😊
腹筋は、何回やりますか？- 5月31日
ゆでたまご
スーパーに売ってる蒟蒻麺を食べたら沢山出ました！
冷やし中華味とかがあるので美味しく食べられましたよ☺️💕
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わっちゃん🧸🤎
ありがとうございます😊
蒟蒻麺美味しそうですね🍜
何円しましたか？- 5月31日
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ゆでたまご
確か100円くらいだった気がします！！！
- 5月31日
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わっちゃん🧸🤎
ありがとうございます😊
- 5月31日
えまま
毎日納豆とヨーグルトで長年の便秘が改善され毎日1-2かい出るようになりました！
コーヒー飲んでも出やすくなるって聞きます！
便秘つらいですよね。。
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わっちゃん🧸🤎
ありがとうございます😊
カフェオレとか飲んでも、なかなか出ないんですよ💦- 5月31日
退会ユーザー
キウイ、キノコ、アーモンド
オートミール、ハイカカオチョコレート
は効果ありました😊
特にキノコはおススメです！
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わっちゃん🧸🤎
ありがとうございます😊
今日、しめじ食べたけど、効果ありますか？
なかなか出なくて、困ります💦- 5月31日
きょ
乳酸菌サプリ飲み始めてからちょっとだけ出やすくなりましたよ✨
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わっちゃん🧸🤎
ありがとうございます☺️
乳酸菌サプリは、何円しましたか？- 5月31日
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きょ
２ヶ月分で一万とかです😂😂
めっちゃ高くて飲み続けるか、悩む値段ですよね😂😂😂- 5月31日
退会ユーザー
私はおからがすごく効きます😳
あと、なぜか本屋さんに行くと便意をもよおします😂
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わっちゃん🧸🤎
ありがとうございます😊
おからなかなか、買わないです💦高いですか？- 5月31日
ママリ
ブラックコーヒー
おからパウダーのパン
R1
オートミール
私の中でですが、上から即効性のある順です！
コーヒーはすぐ効きますw
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わっちゃん🧸🤎
ありがとうございます😊
カフェオレとかは、ダメなんですよね😵- 5月31日
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ママリ
私の場合は不思議なことに、牛乳入れると効果ないんです😂なぜかブラックだけでした。笑
- 5月31日
家庭菜園辞めました
ヨーグルトも酸化マグネシウムも全然効かなかった私ですが青汁飲み始めてすごいです(笑)
本当におすすめです！
もし青汁で解消されなくてもからだにいいのは間違いないので損はしないです！
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わっちゃん🧸🤎
ありがとうございます😊
酸化マグネシウム、全然効かないです💦
青汁高いですよね⁇- 5月31日
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家庭菜園辞めました
青汁のめぐりってやつがAmazonで30袋入りで1200円ぐらいです😊
オリゴ糖が入っているので便秘に効くみたいです。全然苦くもなくて牛乳に混ぜてます！
1日1袋で1ヶ月持ちますよ😆- 5月31日
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わっちゃん🧸🤎
ありがとうございます😊
便秘薬とほぼ変わらないですね☺️
ドラッグストアにも売ってますかね？- 5月31日
⁂ ズボラ手抜きmama ⁂
柑橘類食べると腸が動く
って聞きました✨
息子なんですけど、
グレープフルーツ食べだして
便秘が治ってきたんです😊‼︎
旦那も便秘なんですけど、
毎日サラダとヨーグルト
グレープフルーツは
食べるようにしてたら
便秘解消されてきました⭐️
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わっちゃん🧸🤎
ありがとうございます😊
グレープフルーツ、しばらく食べてないけど、好きです☺️
何円で買えますか？- 5月31日
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⁂ ズボラ手抜きmama ⁂
酸っぱいけど
美味しいですよね😊
うちの近所だと
1玉100円くらいで
割と年中買えます❤️- 5月31日
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わっちゃん🧸🤎
そのくらいで買えるんですね♬
今度買ってみます♬- 5月31日
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⁂ ズボラ手抜きmama ⁂
ちなみに旦那は毎日1玉
息子は1玉を3回に分けて
食べてます😊🙏
食べすぎると下痢したり
緩くなって辛いそうなので
気をつけて、、
試してみてください❤️- 5月31日
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わっちゃん🧸🤎
旦那さん、毎日1玉って、すごいですね☺️
ありがとうございます😊- 5月31日
退会ユーザー
キウイを1日一個食べるといい。と前にテレビでやってました。
なぜかスタバのエスプレッソアフォガードフラペチーノ飲むと出ます。
もっちーﾓﾁﾓﾁﾓﾁﾓﾁﾓﾁ
お子さんの便秘だったらごめんなさいーー！w
わっちゃん🧸🤎
ありがとうございます😊
腹筋は、何回やりますか？
わっちゃん🧸🤎
私の便秘です💦
もっちーﾓﾁﾓﾁﾓﾁﾓﾁﾓﾁ
プランク１分です！
わっちゃん🧸🤎
1分長いですね💦
すごいです☺️