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サプリ・健康

私自身のことなんですけど、さっき腐ってるサラダチキンを口に入れてし…

私自身のことなんですけど、
さっき腐ってるサラダチキンを口に入れてしまいました💦飲み込まずすぐに出して、口をゆすいだのですが他にできることありますか?自律神経が弱く、お腹を下すと意識がとぶこともしばしばなので怖いです😭

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