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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

昨日足パカをしたら太ももが筋肉痛になりました!間違ったやりかたなんで…

昨日足パカをしたら太ももが筋肉痛になりました！間違ったやりかたなんでしょうか？

コメント

🔰はじめてのママリ🔰

効いたんじゃないんですか？

初めてのママリ

普段使わない筋肉を使ったら筋肉痛になりますよ😅
私も普段から運動不足なのでちょっと動いたら筋肉痛になります。笑

はる

効いてるんだと思います！
わたしもよくやってました😊
地味にしんどいですよね(笑)

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