脚やせ（特に太もも)効果あったもの教えてほしいです！！コロコロローラーとかあまり効果ないんですかね🥺

ママリ

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  ♡♥♡

  回答ありがとうございます！！
  浮腫んでるとかあんまり自覚ないんですよね😂
  でも浮腫みが取れるだけでも全然違いますか？？🥺

  • 5月2日
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  ママリ

  細い人でも浮腫はありますよ🥺
  
  全然違いますー！
  マッサージして浮腫み取って
  ストレッチとかで脂肪柔らかくしてから
  筋トレするのが1番締まります😆

  • 5月2日
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  ♡♥♡

  そうなんですか！
  私お肉つきまくってますけどね🤣
  
  筋トレするまでにする大事なこともあるんですね😳
  ストレッチって何の為にすればいいのかなとか思ってました🤣🤣

  • 5月2日
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  ママリ

  YouTubeのひなちゃんねると
  ズボラストレッチ(こっちの方が分かりやすいかも)
  おすすめですよー 🤗

  • 5月3日
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  ♡♥♡

  おお！！やってみます😳
  ありがとうございます😳💕

  • 5月3日