サプリ・健康
産後ダイエットに1番効果的なものってなんですか?🤔
産後ダイエットに1番効果的なものってなんですか？？🤔
- はーと(2歳8ヶ月, 2歳8ヶ月, 4歳10ヶ月, 5歳9ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
最近になってようやくですが食事内容見直すことと18時以降は食べないダイエットしました！😂
退会ユーザー
ヨガで筋トレして、白米をオートミールに置き換えたら1ヶ月で産前に戻りました✨完ミです！
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はーと
おぉ！すごいですね🥺
参考にします✨- 4月27日
(♥)🔰
完母です、
3食ガッツリ食べてます！
が、間食ジュースお菓子やめて、筋トレ？ストレッチを毎日やってます！徐々に体重減ってきてます！
YouTubeで｢たけまり｣と調べればたくさん載ってるので、やってみてください！！
はーと
そうなんですね( ¨̮ )参考にします♪