
産後ダイエットについてです!時間がないと言って、言い訳してあと-5キロ…
産後ダイエットについてです!
時間がないと言って、言い訳してあと-5キロ
落としたいです!!
何かいい方法、習慣にするといいことありませんか?😊
- Haru☆(4歳2ヶ月, 5歳4ヶ月, 6歳)
コメント

ナツ花
朝起きたらラジオ体操!これすごくいいですよー(*´▽`*)
6:30からNHKでもしてくれますし、YouTubeにもあります😃
ラジオ体操まではハードルが…とおもうときは、深呼吸と思いっきり背伸びするのからでもちがいます!

しい
体幹トレーニングですかねー!
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Haru☆
体幹きついですよね泣
頑張ります!!- 4月24日
Haru☆
ラジオ体操してみます!!
深呼吸と背伸びも忘れずしないとですね😊