ダイエットしたいです。 産後から、食事制限したり走ったり筋トレするとすぐ風邪をひいてしまい、ダイエットを長く続けることが出来ず、体重が落ちません。 ストレッチしても、次の日起きたら首を痛めてしまったりします。 どうしたら良いでしょうか?
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ダイエットしたいです。 産後から、食事制限したり走ったり筋トレするとすぐ風邪をひいてしまい、ダイエットを長く続けることが出来ず、体重が落ちません。 ストレッチしても、次の日起きたら首を痛めてしまったりします。 どうしたら良いでしょうか?