まぁ
薬に頼ってもいいと思いますよ☆
退会ユーザー
私も食べ物だけでは無理になりました💦
便秘だと、お腹張りませんか？
私はマグミットを処方されてるんですが、我慢してお腹が張ったり、無理して出したりする方が良くないと言われてました。
入院していた時は、同室の人みんな飲んでおられました😅
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いよちん
お腹結構張ります😭
マグミットじゃでなくて、アローゼン処方されたんです😭
下剤飲んでる人結構いると知って安心しました(^^)
ありがとうございました(^^)- 4月29日
二児のママ☆
麦ご飯を炊いて食べてみて下さい。私も便秘で悩みテレビでみた麦ご飯を食べてから毎食後の1～2時間後にうんちが出て快調です。
さぁ〜ちゃん
産後かなりの便秘になったのですが、甘酒でお通じ回復できました。
米麹を炊飯器の保温で8時間放置で簡単に作れますよ！
発酵食品なのでオススメです。
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タオ
横からすみません！
私も甘酒作ってチャレンジしています！
市販のでお通じ回復したのがきっかけで！
(=´∀｀)人(´∀｀=)- 4月29日
ママリ
4日くらい出ないことはよくあります(>_<)
6日は辛いですね(>_<)
ポッカのプルーン100％ジュースはすごく効きますよ！
妊娠前にたまに飲んでましたが、効きすぎてお腹くだすこともあったくらいです💦
なので、逆に妊娠してからは控えてますが💦笑
量をうまく調整して飲めば、かなり効き目もあるし、おすすめです！
ちょこび。
私だけかもですが…
トイレの時に便座に座った状態で、両腕を上げて軽くのびをする感じで（お腹を縦にのばすイメージ）
ふーっと深呼吸したら、出ましたよ(´_ _)
ぎっち
私も便秘でした…
腸に良さそうな物食べましたが逆にお腹がパンパンなって辛かったです。
私なら薬飲みます。赤ちゃんもキツイと思うので。
私は、便秘予防として
立ってる時に腰を軽く回したり、ちょっと歩いたりしてます‼︎
あとは赤ちゃんに、ママのうんち手伝ってー‼︎ってお願いしたりします(^^)笑
早めに治るといいですね💦
Marchan
私は便秘の時はパクチー食べます！お嫌いでなければ是非！
555
便秘の時はキノコをこれでもか！ってくらい入れた味噌汁を作りますがかなり快調です(^O^)／
いよちん
皆様回答ありがとうございました♡
今朝もう苦しくてたまらなかったので
アローゼンと
プルーン白湯を飲んだら
夕方にでましたぁー♡
ありがとうございました(^^)
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